Inxesta diaria encamentada

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Inxesta diaria encamentada
Reference Daily Intake (en)

La inxesta diaria encamentada (embrivíu como IDR) ye, en nutrición, la dosis mínima que se debe consumir d'un nutriente pa caltenese sanu.

Nos informes dacuando actualizaos del Food and Nutrition Board del National Research Council (U.S.A.) publicar una serie de directrices sobre les necesidaes nutritives nes persones sanes. Estes raciones diaries encamentaes (RDA del inglés Recommended dietary allowances), espresaes según el sexu y la edá y modificaes pa situaciones como l'embaranzu y la lactancia, tán diseñaes pa cubrir los requerimientos nutricionales de práuticamente toles persones sanes.